Poco conocidos hechos sobre pausas activas divertidas de 5 minutos.
Ir a forumsport.com Suscríbete Pausas activas en el trabajo: Orientador para hacerlas acertadamente y cuidar nuestras articulacionesEn entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover la Vigor.Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadament